เว็บพนันบอล เว็บบอลสเต็ป แทงบอลสเต็ป แทงบอลสเต็ปยูฟ่าเบท

เว็บพนันบอล เว็บบอลสเต็ป แทงบอลสเต็ป แทงบอลสเต็ปยูฟ่าเบท เว็บแทงบอลสเต็ป แทงบอลชุดออนไลน์ แทงบอลชุด

เก้าอี้ทำงาน เพื่อสุขภาพ
เอาล่ะ ! เมื่อปรับท่านั่งให้ถูกวิธีกันแล้ว มาดูกันต่อว่าไอเทมเด็ดตัวไหนที่เราต้องมี ในการนั่งทำงานทุกวัน จุดเริ่มต้นของการนั่งทำงานที่ดีพูดเลยว่าเก้าอี้ที่นั่งก็ต้องมีประสิทธิภาพด้วย เพราะหากเก้าอี้ที่เรานั่งทำงานไม่ได้มาตรฐาน จะทำให้ปวดเมื่อยจนไม่สามารถนั่งทำงานได้แบบสบาย ๆ ได้ เช่น เก้าอี้ที่ไม่สามารถปรับที่วางแขนได้ ทำให้การวางแขนไม่ได้ระดับ หรือเบาะด้านหลังที่แข็งเกินไป ก็ทำให้เราปวดหลังได้เช่นกัน

ดังนั้นหากใครที่อยากนั่งทำงานสบาย ๆ ป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหลังในระยะยาว แนะนำให้ลงทุนนิดหน่อย ด้วยการซื้อเก้าอี้ที่ใช้สำหรับการนั่งทำงานโดยเฉพาะสักตัว ซึ่งมีวิธีเลือกดังนี้

เลือกเก้าอี้ที่ปรับระดับความสูงได้
ควรมีพนักวางแขน แบบปรับความสูงได้
พนักพิงหลังสูงจนสามารถรับกับท้ายทอย และหัวไหล่ได้
และที่สำคัญควรเลือกให้เหมาะสมกับสรีระของเราให้มากที่สุด เพื่อปรับให้เข้ากับร่างกายตอนนั่งทำงาน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้การนั่งทำงานราบรื่น ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ดีเลยแหละ

เบาะรองหลัง เพื่อปรับสรีระ
ไอเทมดีราคาไม่แรงที่มนุษย์ออฟฟิศควรมี ต้องยกให้เบาะรองหลังหรือเบาะรองนั่งกันเลย เพราะเห็นใบแค่นั้นแต่ช่วยให้การนั่งทำงานดีขึ้นระดับขั้นเทพเลยนะ โดยเฉพาะใครที่ทำงานในออฟฟิศทุกวัน ส่วนมากจะพบปัญหาเก้าอี้จะมีเบาะที่แข็ง นั่งแล้วไม่สามารถปรับอะไรได้เลย ทำให้หลังและคอของเรามีอาการปวดตุ้บ ๆ ได้

ตัวเบาะรองนั่งหรือเบาะรองหลังจึงเป็นไอเทมที่เกิดมาเพื่อตอบโจทย์กับปัญหาเหล่านี้ซึ่งประโยชน์ตัวเบาะรองหลังคือ นั่งแล้วสบายหลัง ช่วยลดการกดทับของหมอนรองกระดูกสันหลัง ช่วยซัพพอร์ตหลังของเราได้มากขึ้น ส่วนเบาะรองนั่ง จะช่วยกระจายแรงน้ำหนักของร่างกาย ลดการกดทับของปุ่มกระดูกก้นกบ จะทำให้รู้สึกนั่งสบายมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นให้เรานั่งได้ถูกสรีระ ป้องกันการนั่งผิดท่า ช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้ดี

แผ่นแปะ เครื่องนวด แก้ปวดเมื่อย
มาถึงไอเทมเด็ดที่ช่วยให้หายคลายปวดกล้ามเนื้อกันหน่อย เพราะแม้จะมีอุปกรณ์ตัวช่วยที่ดีแค่ไหน แต่ถ้านั่งทำงานนานเกินไป ก็อาจเกิดอาการปวดเมื่อยลามไปถึงออฟฟิศซินโดรมได้ ดังนั้นไอเทมที่อยากจะแนะนำให้มีติดตู้ยาประจำบ้าน หรือพกใส่กระเป๋าเวลาไปออฟฟิศเลยก็คือ แผ่นแปะแก้ปวด และเครื่องนวดพกพา ซึ่งสำหรับแผ่นแปะแก้ปวด สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

ซึ่งจะมีให้เลือกหลายแบบทั้งแบบร้อนหรือแบบเย็น ช่วยแก้อาการปวดไหล่ ปวดหลัง เวลาใช้จะให้ความรู้สึกอุ่น ๆ สบาย ๆ จากตัวยา ช่วยระบายความร้อน ผ่อนคลายความเมื่อยล้าของส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และบางยี่ห้อจะไม่มีกลิ่นเหม็นของยาให้กวนใจ

ส่วนใครที่คิดว่าแผ่นแปะยังเอาใม่อยู่แนะนำให้พกเครื่องนวดกันไปเลย ซึ่งปัจจุบันนี้เครื่องนวดพกพาขนาดเล็กมีให้เลือกซื้อกันได้ทั่วไป จะช่วยบรรเทาอาการปวดคอ หรือขาได้เป็นอย่างดีระหว่างนั่งทำงาน ราคาก็น่ารักมีตั้งแต่หลักร้อยจนถึงหลักพัน ใครที่กำลังเจอปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ไม่หาย แนะนำให้ซื้อเลย

จบลงไปแล้วสำหรับไอเทมเด็ดรวมถึงวิธีการปรับท่านั่งต่าง ๆ ให้ห่างจากอาการปวดคอ บ่า หลัง ใครที่คิดว่าตัวเองเริ่มมีอาการเข้าข่ายของออฟฟิศซินโดรมแล้ว นอกจากจะใช้ไอเทมเหล่านี้เป็นตัวช่วยช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยแล้ว อย่าลืมข้อสำคัญคือปรับพฤติกรรมตามไปด้วยนะ ทั้งเรื่องออกกำลังกาย และหมั่นปรับเปลี่ยนอริยาบถบ่อย ๆ ก็จะช่วยลดและป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อที่อาจจะเกิดขึ้นได้ เพราะอาการเจ็บป่วยสามารถเกิดขึ้นด้วยเสมอ

Bond Laboratories เป็นผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นนวัตกรรมใหม่ บริษัทผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์ผ่านแผนก NDS Nutrition และ Fusion Premium Beverages ผลิตภัณฑ์ของ NDS มีจำนวนมากกว่า 60 แบรนด์ที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมพลังงาน การกีฬา และผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำหน่ายโดยตรงผ่านร้านค้าปลีกด้านสุขภาพและโภชนาการโดยเฉพาะ รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มียอดขายสูงสุดที่แฟรนไชส์ ??GNC? Fusion

Premium Beverages ผลิตเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ รวมถึงเครื่องดื่มป้องกันอาการเมาค้าง Resurrection? Bond Labs มีสำนักงานใหญ่อยู่ที่โอมาฮา รัฐเนแบรสกา สำหรับ ข้อมูล เพิ่มเติม โปรดไปที่http://www.bond-labs.com

เซฟฮาร์เบอร์บัลติมอร์–( BUSINESS WIRE )– The AFRO-American Newspapers ซึ่งเป็นหนึ่งในองค์กรข่าวที่เก่าแก่ที่สุดของประเทศที่อุทิศตนเพื่อรายงานข่าวชุมชนชาวแอฟริกันอเมริกัน ได้สร้างคอลเลกชั่นที่ครอบคลุมมากกว่าล้านบทความที่รวบรวมประสบการณ์ของชาวแอฟริกันอเมริกันในด้านธุรกิจ

พลเรือน สิทธิ การศึกษา สุขภาพ กฎหมาย และกีฬาเริ่มขึ้นในปลาย ศตวรรษที่ 19 Google ร่วมมือกับ AFRO และช่วยทำให้เอกสารสำคัญทางประวัติศาสตร์ของหนังสือพิมพ์เป็นแบบดิจิทัล และทำให้สามารถค้นหาได้ทางออนไลน์และพร้อมให้ทุกคนจากทุกที่ในโลก

“AFRO มีคอลเลกชันประวัติศาสตร์แอฟริกันอเมริกันที่ครอบคลุมมากที่สุดแห่งหนึ่งในโลก”สมาคมฮอกกี้แห่งชาติประกาศให้ CYBEX เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ต้องการของลีความสัมพันธ์ใหม่เน้นให้ CYBEX เป็นตัวเลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายของลีกกีฬาชั้นนำ

08 กุมภาพันธ์ 2554 09:12 น. ตามเวลามาตรฐานตะวันออกเมดเวย์, แมสซาชูเซตส์–( BUSINESS WIRE )—วันนี้ Cybex International, Inc. (NASDAQ: CYBI) capfundonline.com ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายระดับพรีเมียมชั้นนำ ประกาศว่า บริษัทได้รับเลือกให้เป็นอุปกรณ์ฟิตเนสยอดนิยมของ National Hockey League? ( เอชแอล).

“ความร่วมมือครั้งนี้ช่วยเสริมสร้างความมุ่งมั่นของ League ที่มีต่อ CYBEX และความมุ่งมั่นที่มีต่อเรา เรารู้สึกตื่นเต้นเป็นอย่างยิ่งที่ได้ร่วมงานกับแบรนด์อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงชั้นนำ”ทวีตนีภายใต้ความร่วมมือนี้ อุปกรณ์ CYBEX จะถูกนำไปใช้ในทุกเวทีของ NHL

Larry Gulko รองประธานอาวุโสฝ่ายพัฒนาธุรกิจของ CYBEX กล่าวว่า “เรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้รับเลือกให้เป็นอุปกรณ์ฟิตเนสที่ต้องการของ NHL? ความต้องการทางกายภาพของฮอกกี้โดดเด่นแม้ในกีฬาอาชีพชั้นยอด ผู้เล่น NHL ทั่วไปเล่นสเก็ตได้สูงสุด 5 ไมล์ต่อเกม ด้วยความเร็วเกือบ 30 ไมล์ต่อ

ชั่วโมง แบกอุปกรณ์หนักประมาณ 15 ปอนด์ ขณะที่ถูกผลัก ตรวจสอบ และกระแทกตลอดฤดูกาลที่ 82 เกม ผู้เล่น NHL ต้องอยู่ในสภาพสูงสุดเพื่อที่จะอยู่จุดสูงสุดของเกม League เลือก CYBEX เนื่องจากความทุ่มเทของบริษัทในวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและฟิตเนส และเนื่องจากอุปกรณ์ CYBEX มอบประสิทธิภาพที่เหนือชั้นและความปลอดภัยสูงสุด”

Brian Jennings รองประธานบริหารฝ่ายการตลาดของ NHL กล่าวว่า “CYBEX เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมของทีม NHL หลายทีมมาหลายปี “ความร่วมมือครั้งนี้ช่วยเสริมสร้างความมุ่งมั่นของ League ที่มีต่อ CYBEX และความมุ่งมั่นที่มีต่อเรา เรารู้สึกตื่นเต้นเป็นอย่างยิ่งที่ได้ร่วมงานกับแบรนด์อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงชั้นนำ” เขากล่าวเสริม

นับตั้งแต่เข้าร่วมเป็นหุ้นส่วน ผู้เล่น NHL จำนวนหนึ่งได้สั่งซื้ออุปกรณ์ CYBEX สำหรับบ้านและสถานที่ออกกำลังกายแล้ว Gulko กล่าวว่า “นักกีฬาชั้นยอดเหล่านี้ตระหนักดีว่าไม่มีแบรนด์อื่นใดที่มอบผลลัพธ์ที่พวกเขาต้องการเพื่อชัยชนะบนน้ำแข็ง”เกี่ยวกับ CYBEX

Cybex International, Inc. เป็นผู้ผลิตชั้นนำด้านอุปกรณ์ออกกำลังกายระดับพรีเมียมสำหรับการใช้งานเชิงพาณิชย์เป็นหลัก กลุ่มผลิตภัณฑ์ CYBEX ซึ่งรวมถึงเครื่องฝึกความแข็งแรงและคาร์ดิโอครบวงจร ได้รับการออกแบบโดยใช้วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายเพื่อสะท้อนถึงการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ นำโดยCybex Institute for Exercise Scienceอุปกรณ์ออกกำลังกาย CYBEX ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำ

หรับผู้ใช้ตั้งแต่ผู้ออกกำลังกายครั้งแรกไปจนถึงนักกีฬามืออาชีพ ผลิตภัณฑ์มีจำหน่ายสำหรับสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ตั้งแต่สโมสรสุขภาพเชิงพาณิชย์ไปจนถึงโฮมยิม และมีจำหน่ายในกว่า 85 ประเทศทั่วโลก สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ CYBEX และสายผลิตภัณฑ์ของบริษัท โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ของบริษัทที่www.cybexintl.com.

เกี่ยวกับเอชแอลพันธมิตร LLR ลงทุนใน United Seating & Mobility เพื่อสนับสนุนการเติบโตและการเข้าซื้อกิจการของบริษัท
08 กุมภาพันธ์ 2554 09:00 น. ตามเวลามาตรฐานตะวันออก

ฟิลาเดลเฟีย–( BUSINESS WIRE )— LLR Partners (“LLR”) ประกาศในวันนี้ว่า บริษัทได้ทำการลงทุนในUnited Seating & Mobility (“USM”) ซึ่งเป็นผู้ให้บริการชั้นนำด้านผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูสมรรถภาพที่ซับซ้อน รวมถึงระบบไฟฟ้าแบบกำหนดเองและคู่มือ เก้าอี้ล้อเลื่อนสำหรับผู้ใหญ่และเด็กพิการ LLR กำลังร่วมมือกับทีมผู้บริหารที่มีอยู่ของบริษัทเพื่อช่วยสนับสนุนการเติบโตของบริษัทและการเข้าซื้อกิจการในอนาคต

“USM ให้ความสำคัญกับผู้ป่วยเป็นอันดับแรกเสมอ และพยายามเป็นพันธมิตรกับคลินิกส่งต่อเพื่อมอบทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วย เราตั้งตารอที่จะช่วยให้บริษัทเติบโตทั้งแบบปกติและผ่านการเข้าซื้อกิจการ”

ทวีตนี้นับตั้งแต่ก่อตั้งขึ้นในปี 2544 United Seating & Mobility ได้เติบโตขึ้นเป็น 36 แห่งใน 20 รัฐ และกลายเป็นผู้นำในอุตสาหกรรมการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน USM ให้บริการโซลูชั่นที่นั่งและการเคลื่อนไหวสำหรับบุคคลทุพพลภาพ โดยคำนึงถึงความต้องการระยะยาวของผู้ป่วย สภาพแวดล้อมในการทำ

งานและที่บ้าน การเข้าถึงการขนส่ง ตลอดจนสภาพแวดล้อมทางสังคมและอารมณ์ของผู้ป่วย USM ให้การสนับสนุนชั้นนำของอุตสาหกรรมแก่ Assistive Technology Professionals (“ATPs”) ช่วยให้พวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่ผู้ป่วยและโซลูชันการเคลื่อนย้ายที่ดีที่สุด แทนที่จะเป็นงานด้านการจัดการที่เป็นภาระหนัก

“บ็อบและทีมของเขาได้พิสูจน์ให้เห็นถึงความสามารถของพวกเขาในการให้บริการที่สำคัญในระดับประเทศ และเรารอคอยที่จะได้ร่วมงานกับพวกเขาในขณะที่พวกเขายังคงขยายธุรกิจ” Howard Ross หุ้นส่วนของ LLR ผู้ซึ่งจะเข้าร่วมกับบริษัทกล่าว กระดาน. “USM ให้ความสำคัญกับผู้ป่วยเป็นอันดับแรกเสมอ และพยายามเป็นพันธมิตรกับคลินิกส่งต่อเพื่อมอบทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วย เราตั้งตารอที่จะช่วยให้บริษัทเติบโตทั้งแบบปกติและผ่านการเข้าซื้อกิจการ”

“เรารู้สึกตื่นเต้นที่ได้เป็นพันธมิตรกับ LLR” Bob Gouy ซีอีโอของ USM กล่าว “ประสบการณ์ของพวกเขาในการทำงานกับบริษัทที่เติบโตในด้านการดูแลสุขภาพจะช่วยให้เรามีมุมมองที่เป็นประโยชน์ ในขณะที่เรายังคงสร้าง USM ต่อไป เรามุ่งเน้นที่จะนำเสนอโซลูชั่นที่นั่งและการเคลื่อนย้ายที่ดีที่สุดแก่ลูกค้าของเรา ควบคู่ไปกับการบริการลูกค้าที่ยอดเยี่ยม และเรามองเห็นโอกาสอันยิ่งใหญ่ในการขยายขอบเขตของเราเพื่อเข้าถึงผู้ที่ต้องการบริการของเราได้ดียิ่งขึ้น”เกี่ยวกับพันธมิตร LLR

LLR Partners ซึ่งเป็นบริษัทไพรเวทอิควิตี้ชั้นนำในฟิลาเดลเฟีย ให้บริการเงินทุนแก่บริษัทที่เติบโตในตลาดระดับกลางด้วยโมเดลธุรกิจที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในหลากหลายอุตสาหกรรม รวมถึงการดูแลสุขภาพ การเงิน บริการผู้บริโภคและธุรกิจ เทคโนโลยีสารสนเทศ การค้าปลีกเฉพาะทาง และการศึกษา

ด้วยการจัดการที่มีมูลค่ากว่า 1.4 พันล้านดอลลาร์ LLR จึงมีความยืดหยุ่นในแนวทางของตน รับตำแหน่งเสียงข้างน้อยหรือเสียงข้างมาก และการทำธุรกรรมชั้นนำตั้งแต่การขยายทุนและการเติบโตไปจนถึงการเพิ่มทุนของผู้ถือหุ้นและการซื้อกิจการ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยว กับ LLR โปรดไปที่www.llrpartners.comเกี่ยวกับ United Seating & Mobility

United Seating & Mobility ช่วยให้ผู้คนมากกว่า 100,000 คนเอาชนะอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหวโดยทำให้ชีวิตมีการเคลื่อนไหว บริษัทนำเสนอผลิตภัณฑ์การเคลื่อนไหวที่หลากหลายสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก รวมถึงรถเข็นไฟฟ้าและรถเข็นแบบแมนนวล ที่นั่งแบบกำหนดเอง ลิฟต์เคลื่อนย้ายผู้ป่วย

โครงยืน อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่บ้าน ที่นอนทางการแพทย์ และผลิตภัณฑ์กิจกรรมกีฬา USM ให้บริการลูกค้าจาก 36 แห่งใน 20 รัฐ และทุ่มเทให้กับการบริการลูกค้าที่เป็นเลิศ รวมถึงการประเมินที่นั่งและการเคลื่อนย้าย การทดลองใช้อุปกรณ์ การจำลอง และความช่วยเหลือด้านการชำระเงินคืน บริการหลังการขายและการสนับสนุนให้บริการโดยแผนกบริการชั้นนำของอุตสาหกรรมที่ตั้งอยู่ในแต่ละแห่งของเรา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ United Seating & Mobilitywww.unitedseating.com _

วิธีดูแลหัวใจ ฉบับคนใจไม่แข็ง รับวาเลนไทน์ ใกล้ถึงเทศกาลแห่งความรัก วันวาเลนไทน์ เชื่อว่าคนมีความรักต่างเตรียมของขวัญสำหรับเซอร์ไพรให้กับคู่รักของตัวเอง ส่วนคนโสดก็ต้องดูแลเยียวยาหัวใจกันต่อไป แต่ถึงอย่างไรไม่ว่าคุณจะเป็นคนโสดหรือคนมีคู่ ก่อนมอบความรักให้กับใครอย่าลืมรักตัวเองให้มาก ๆ โดยเฉพาะการดูแลรักษาหัวใจไม่ให้พังห่างไกลโรค เพราะเราเชื่อว่า จะอกหักกี่ครั้ง ร้องไห้สักกี่หน หากหัวใจแข็งแรง ก็ไม่มีอะไรทำร้ายเราได้ ถ้าพร้อมแล้วเรามาดูวิธีดูแลหัวใจรับวันวาเลนไทน์กัน

เช็กปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจ ที่ควบคุมได้และไม่ได้
โรคหัวใจถ้าเลือกได้คงไม่มีใครอยากเป็น หากแต่เราสามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงได้ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ โดยปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคหัวใจ แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มดังนี้

1. ปัจจัยเสี่ยงที่ไม่สามารถควบคุมได้
อายุ : ปกติแล้ว ความเสี่ยงของโรคหัวใจเพิ่มขึ้นตามอายุที่มากขึ้น
พันธุกรรม : ผู้มีประวัติครอบครัว พ่อแม่ หรือญาติเป็นโรคหัวใจ อาจมีความเสี่ยงที่เป็นโรคหัวใจ
เพศ : ผู้ชายจะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมากกว่าผู้หญิง

2. ปัจจัยเสี่ยงที่สามารถควบคุมได้
โรคความดันโลหิตสูง : ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดมาเลี้ยงร่างกาย
สูบบุหรี่ : เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ 2-4 เท่า
ระดับไขมันในเลือด : มีความเสี่ยงโรคหัวใจสูงขึ้น เพราะไขมันทำให้ผนังหลอดเลือดหนาตัว
โรคเบาหวาน : เบาหวานทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ เสื่อมลง
ไม่ออกกำลังกาย : เพราะออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดและหัวใจได้
โรคอ้วน : คอเลสเตอรอลและไขมันสูงทำให้หลอดเลือดหนา หลอดเลือดแดงจึงตีบ ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้น้อย

สำรวจตรวจ เอวและหน้าท้อง
หมั่นสำรวจตรวจเอวและหน้าท้องเป็นประจำ เพราะรอบเอวมีผลต่อความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ ซึ่งเป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากการมีไขมันในช่องท้องมาก และโรคเหล่านี้ย่อมไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน

ดังนั้นควรเช็กเส้นรอบเอวของตัวเองว่า มีความเสี่ยงในการเกิดโรคที่กล่าวมาในเบื้องต้นหรือไม่ โดยขนาดเส้นรอบเอวหรือเส้นรอบพุง ควรไม่เกินค่าดังนี้

เส้นรอบเอวในผู้ชายไม่ควรเกิน 36 นิ้ว (90 ซม.)
เส้นรอบวงเอวในผู้หญิงไม่ควรเกิน 32 นิ้ว (80 ซม.)

สำหรับผู้ชายที่มีรอบเอวตั้งแต่ 36 นิ้ว หรือผู้หญิงที่มีรอบเอวตั้งแต่ 32 นิ้วขึ้นไป ถือว่ามีความเสี่ยง จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องลดพุงหรือลดไขมันในช่องท้องเพื่อป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ

ลด ละ เลิก พฤติกรรมที่ส่งผลต่อใจ
อย่างที่ได้กล่าวไปว่าปัจจัยที่ควบคุมได้นั้นมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตล้วน ๆ ที่ส่งผลเสี่ยงให้เกิดโรคหัวใจ ซึ่งพฤติกรรมแบบไหนบ้างที่มีความเสี่ยง จงปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต และหันมาใส่ใจสุขภาพกันให้มากขึ้น

สาวกฟาสฟู้ด : ถ้าชาบู ปิ้งย่าง ของทอด ของมัน หรืออาหารจานด่วนคือของโปรด บอกเลยว่านี่คือทางด่วนยกระดับสู่โรคหัวใจอย่างแท้ทรู เพราะอาหารเหล่านี้มีทั้งไขมันสูง โซเดียมสูง และไม่มีคุณค่าทางโภชนาการที่เพียงพอ
สูตรลดละเลิก : กลับมากินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ต้ม ย่าง หรือ นึ่ง ก็ได้ และเน้นอาหารที่มีกากใย อย่าง ผัก ผลไม้ แต่ขอให้หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และฟาสฟู้ดเด็ดขาด

สิงห์อมควัน : จะแค่วันละมวน สองมวน หรือหลายซองก็เสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ 2-4 เท่า ซึ่งการสูบบุหรี่เสี่ยงให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ เพราะมีสารทำลายล้างร่างกาย เช่น นิโคติน คาร์บอนไดออกไซด์ และไฮโดรเจนไซยาไนด์ นั่นเอง

สูตรลดละเลิก : แนะนำอย่าหักดิบไม่เช่นนั้นอาจมีความเสี่ยง ควรค่อย ๆ ปรับลดปริมาณการสูบในแต่ละวันลง พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงสถานที่และผู้คนที่มีผลกระตุ้นให้เกิดความต้องการสูบ หรือทางที่ดีปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

สายดื่ม : โดยเฉพาะสายดื่มเป็นกิจวัตรประจำวัน รู้หรือไม่ว่าแอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มไขมันไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มความดันและน้ำตาล ทำให้เกิดภาวะหัวใจวาย โรคกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรง โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ
สูตรลดละเลิก : สำหรับนักดื่มตัวจริงอาจเลิกได้ยากในทันที แนะนำให้ลองปรับมาดื่มคู่กับน้ำเปล่า หรือดื่มให้น้อยลง และตั้งเป้าการดื่มของตัวเองให้ลดน้อยลงไปเรื่อย ๆ นอกจากนี้หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ส่งผลกระตุ้นการอยากดื่มของเรา ส่วนผู้ติดสุราเรื้อรังหากเลิกด้วยการหักดิบ ควรระวังเพราะอาจเกิดอาการถอนพิษสุราอย่างรุนแรง

มนุษย์เครียด : ใครกำลังเครียดอยู่ งาน ชีวิต หรืออะไรก็ตามที่ส่งผลให้ชีวิตไม่ค่อยเฮฮา จมปรักอยู่กับเรื่องซ้ำ ๆ วนไป โปรดระวัง เพราะเมื่อยามที่เราเครียดร่างกายจะหลั่งสารอะดรีนาลีน ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตสูง ส่วนสารคอร์ติซอลมีผลทำให้ร่างกายผลิตน้ำตาลเพิ่มขึ้น และตับผลิตคอเรสเตอรอลเพิ่มขึ้น โดยปัจจัยเหล่านี้ล้วนส่งผลเสียต่อหลอดเลือดหัวใจทั้งแบบเฉียบพลัน และแบบเรื้อรัง
สูตรลดละเลิก : หาสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดความเครียด ฝึกนั่งสมาธิ ออกกำลังกาย หรือออกเดินทางท่องเที่ยวเพื่อพักผ่อนและบำบัดความเครียดที่เกิดขึ้น หากยังเครียดอยู่แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาทางรักษา

x, TiVo และ Juniper ไปจนถึงบริษัทต่างๆ เช่น RightMedia, Zimbra, LifeSize, Danger, Fortinet, Heroku และ HomeAway เรายืนหยัดอยู่เบื้องหลังผู้ประกอบการของเราที่ช่วยให้พวกเขาไปสู่จุดสูงสุด ด้วยประสบการณ์ที่ลึกซึ้งและการมุ่งเน้นที่คุณภาพ เรานำเสนอวัฒนธรรมและแนวทางที่ให้ความสำคัญกับความเคารพซึ่งกันและกัน ความสัมพันธ์ที่มีความหมาย และความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าที่จะประสบความสำเร็จ เรดพอยท์ (

http://www.redpoint.com) ก่อตั้งขึ้นในปี 2542 และปัจจุบันมีการบริหารมากกว่า 2 พันล้านดอลลาร์ พันธมิตรมีส่วนร่วมในการเสนอขายหุ้น IPO 39 ครั้งและการเข้าซื้อกิจการ 65 ครั้ง บริษัทมีสำนักงานใหญ่อยู่ที่ Menlo Park, CA และมีสำนักงานในลอสแองเจลิสและเซี่ยงไฮ้ ประเทศจีนเกี่ยวกั

บ Intel CapitalIntel Capital เป็นองค์กรการลงทุนระดับโลกของ Intel ทำการลงทุนในบริษัทสตาร์ทอัพด้านเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมใหม่และบริษัทต่างๆ ทั่วโลก Intel Capital ลงทุนในบริษัทต่างๆ มากมายที่เสนอฮาร์ดแวร์ ซอฟต์แวร์ และบริการที่กำหนดเป้าหมายองค์กร บ้าน อุปกร

ณ์เคลื่อนที่ สุขภาพ อินเทอร์เน็ตสำหรับผู้บริโภค การผลิตเซมิคอนดักเตอร์ และเทคโนโลยีสะอาด ตั้งแต่ปี 1991 Intel Capital ได้ลงทุนมาก

กว่า 9.5 พันล้านเหรียญสหรัฐในกว่า 1,050 บริษัทใน 47 ประเทศ ในช่วงเวลาดังกล่าว บริษัทพอร์ตโฟลิโอ 175 แห่งได้เผยแพร่สู่สาธารณะในการแลกเปลี่ยนต่างๆ ทั่วโลก และ 241 แห่งถูกซื้อกิจการหรือเข้าร่วมในการควบรวมกิจการ ในปี 2009 Intel Capital ลงทุน 327 ล้านดอลลาร์สหรัฐในก

ารลงทุน 107 รายการ โดยประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของกองทุนที่ลงทุนนอกสหรัฐอเมริกาและแคนาดาwww.intelcapital.com _เกี่ยวกับเบ็ตแฟร์Betfair เป็นหนึ่งในผู้ให้บริการเดิมพันกีฬาออนไลน์ระหว่างประเทศที่ใหญ่ที่สุดในโลกและเป็นผู้บุกเบิกการแลกเปลี่ยนการเดิมพันในปี 2000 ขับเค

ลื่อนด้วยเทคโนโลยีล้ำสมัย Betfair ช่วยให้ลูกค้าสามารถเลือกอัตราเดิมพันของตนเองและเดิมพันกันเองได้ ปัจจุบัน บริษัทประมวลผลธุรกรรมมากกว่าห้าล้านรายการต่อวันจากลูกค้าที่ลงทะเบียนสามล้านรายทั่วโลก นอกจากการเดิมพันกีฬาแล้ว Betfair ยังนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมมากมาย เช่น

คาสิโน เกมแลกเปลี่ยน และโป๊กเกอร์ Betfair ได้รับการเสนอชื่อให้เป็น ‘บริษัทแห่งปี’ ของสหราชอาณาจักรสองครั้งโดยสมาพันธ์อุตสาหกรรมอังกฤษ และได้รับรางวัล Queen’s Awards อันทรงเกียรติสองรางวัลสำหรับองค์กร ซึ่งได้รับการยอมรับในด้านนวัตกรรมในปี 2546 และล่าสุดสำหรับการค้าระหว่างประเทศในปี 2551 ปัจจุบัน Betfair มีพนักงานมากกว่า 2 คน 000 คนทั่วโลก บริษัทมีใบอนุญาตการเดิมพันในสหราชอาณาจักร สหรัฐอเมริกา

แทสเมเนีย อิตาลี และมอลตา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Betfair กรุณาเยี่ยมชมwww.betfair.com _เครื่องหมายการค้าหรือเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนทั้งหมดเป็นทรัพย์สินของเจ้าของที่เกี่ยวข้องBroadrock Renewables ทำลายสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการขยายก๊าซเป็นพลังงานจาก

หลุมฝังกลบที่ Olinda Alpha Landfil19 มกราคม 2554 19:06 น. ตามเวลามาตรฐานตะวันออออเรนจ์ เคาน์ตี้, แคลิฟอร์เนีย–( BUSINESS WIRE )–24 ต.ค. Broadrock Renewables LLC ร่วมมือกับเคาน์ตี้ออฟออเรนจ์ จัดพิธีวางศิลาฤกษ์สำหรับโรงงานผลิตก๊าซเป็นพลังงานจากหลุมฝังกลบแห่งใหม่ที่ Olinda Alpha Landfill ในออเรนจ์เคาน์ตี้ แคลิฟอร์เนีย“Olinda Alpha Landfill เป็นหนึ่งในหลุมฝังกลบที่ใหญ่ที่สุดในภาคตะวันต

กของสหรัฐอเมริกา เรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่การดำเนินงานที่ได้รับรางวัลของเรามอบโอกาสเช่นนี้—สำหรับเทคโนโลยีชั้นนำที่จะเทียบเคียงความเชี่ยวชาญในการดำเนินงานของเราด้วยวิธีนี้ มีประสิทธิภาพและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม”ทวีตนี้รงงานที่ขยายใหม่นี้จะช่วยเสริมโรงงานที่มีอยู่ 5 เมกะวัตต์ และจะมีกำลังการผลิตพลังงานหมุนเวียนที่ 32.5 เมกะวัตต์ ผู้บริหารและพนักงานของ Broadrock Renewables มีส่วนร่วมในการเป็นเจ้าของและบริหารจัดการโรง

งานตั้งแต่ต้นปี 1990 โรงงานแห่งนี้เดิมอยู่ภายใต้กรรมสิทธิ์ของบริษัทในเครือ Ridgewood Renewable Power ภายใต้แบรนด์ Broadrock Renewables หลังจากที่ Macquarie Infrastructure Partners II เข้าซื้อกิจการโรงงานในเดือนพฤศจิกายน 2553“เทคโนโลยีแปลงก๊าซเป็นพลังงานจ

ากหลุมฝังกลบอยู่ในระดับแนวหน้าของความพยายามในการลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก เรารู้สึกตื่นเต้นที่ได้มาอยู่ที่นี่ในวันนี้ โดยยืนเคียงข้างพันธมิ

ตรต่างๆ ของเรา ภายใต้การเป็นเจ้าของใหม่และการสนับสนุนโดย Macquarie Infrastructure Partners เพื่อประกาศการเริ่มต้นการก่อสร้าง” Randy Holmes ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ Broadrock Renewables LLC กล่าว “พลังงานหมุนเวียนสะอาดที่ผลิตโดยโรงงานแห่งนี้เป็นชัยชนะที่ยิ่งใหญ่สำหรับทุกคน ทั้งพลเมือง ชุมชน และสิ่งแวดล้อม สิ่งอำนวยความสะดวกที่หลุมฝังกลบขยะแห่งนี้จะให้พลังงานไฟฟ้าที่สะอาดเทียบเท่ากับที่จ่ายไฟ

ให้กับบ้านมากกว่า 22,000 หลัง เราขอขอบคุณพันธมิตรของเราทุกคนที่ให้การสนับสนุนในโครงการริเริ่มด้านพลังงานหมุนเวียนที่สำคัญนี้”บิล แคมป์เบลล์ ประธานคณะกรรมการบริหารออเรนจ์เคาน์ตี้ มีความกระตือรือร้นไม่แพ้กันเกี่ยวกับการขยายโรงไฟฟ้าในออเรนจ์เคาน์ตี “Olinda Alpha Landfill เป็นหนึ่งในหลุมฝังกลบที่ใหญ่ที่สุดในภาคตะวันตกของสหรัฐอเมริกา เรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่การดำเนินงานที่ได้รับรางวัลของเรามอบโอกาสเช่นนี้—สำหรับเ

ทคโนโลยีชั้นนำที่จะเทียบเคียงความเชี่ยวชาญในการดำเนินงานของเราด้วยวิธีนี้ มันมีประสิทธิภาพและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม” แคมป์เบลล์กล่าวผลผลิตของโรงงานแห่งใหม่จะถูกซื้อโดย City of Anaheim Public Utilities ซึ่งกำลังซื้อผลผลิตของโรงงานผลิตไฟฟ้าที่มีอยู่แล้วที่ไซต์ด้วย“เราภูมิใ

จที่ได้มีส่วนร่วมในโครงการนี้ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อลูกค้าอนาไฮม์ของเราด้วยการสร้างพลังงานจากวัสดุฝังกลบของเรา พลังจากโครงการฝังกลบ Olinda Alpha นี้เป็นประโยชน์ด้านสิ่งแวดล้อมต่อชุมชนโดยรวม และจะเป็นทรัพย์สินที่มีค่าสำหรับการจัดหาพลังงานของเมืองของเรา” Steve Sciorti

no ผู้ช่วยผู้จัดการทั่วไปฝ่ายบริการร่วมกล่าวโครงการนี้เป็นผู้รับเงินช่วยเหลือมูลค่า 10 ล้านดอลลาร์จากกระทรวงพลังงานสหรัฐ (DOE) DOE มอบทุนเหล่านี้ภายใต้พระราชบัญญัติการกู้คืนและการลงทุนใหม่ของอเมริกาเพื่อส่งเสริมการใช้เทคโนโลยีประสิทธิภาพพลังงานในอุตสาหกรรมที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามในวงกว้างเพื่อช่วยลดการใช้พลังงานโดยรวม ประหยัดเงินของธุรกิจอเมริกัน เพิ่มงาน และลดมลพิษคาร์บอนทั่วประเทศFrank DiCola